Comment créer (et surtout garder) une bonne habitude

Temps de lecture : 4 minutes Aujourd’hui, nous allons parler des habitudes. Des bonnes habitudes ! Celles qui vous permettent d’améliorer votre vie, d’atteindre vos objectifs, et donc d’avoir la vie dont vous rêvez et que vous méritez ! Vous vous êtes remis au sport, mais vous avez encore laissé tomber au bout d’une semaine? Vous avez voulu vous remettre à…

Comment se trouver des qualités quand on ne se trouve que des défauts?

Temps de lecture : 4 minutes « Et vous, quelles sont vos qualités? ». Voilà bien une question dont il a toujours été difficile de donner réponse. Déjà, lorsqu’on est enfant on a beaucoup de mal à s’en trouver, et les causes sont variées : Manque de confiance en soi, peur de passer pour quelqu’un d’arrogant, peur d’être jugé, etc… Ce problème persiste…

Apprenez à dire non et reprenez le contrôle de votre vie !

Temps de lecture : 3 minutes Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une situation où on vous demandait quelque chose, où vous n’aviez aucune envie de faire cette chose, mais que vous avez malgré tout dit oui? La plupart d’entre nous (pour ne pas dire tous) sommes passé par là. Et il est même fort à parier que cela vous est encore…