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Comment se lever facilement le matin et en ayant la pêche !
Temps de lecture : 3 minutes Vous arrive-t-il de ne pas réussir à vous lever et à arriver en retard au travail, en cours ou à un autre rendez-vous? Pas de problème, nous allons voir ensemble 5 astuces qui vont nous permettre de se réveiller plus…
Le stress, une mauvaise chose?
Temps de lecture : 4 minutes Le stress est un phénomène auquel nous devons tous faire face. Et nous le vivons tous de manière différente. Pourtant, une chose revient souvent, c’est que le stress est quelque chose de « mauvais » qu’il faut « combattre ». Mais est-ce vraiment le…
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Temps de lecture : 4 minutes Lâcher prise, c’est s’adapter aux changements. C’est voir une situation telle qu’elle est vraiment, où nous mettons de coté la représentation que nous nous faisions de celle-ci, et que nous nous adaptons à la réalité. Ce genre de situation est…
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